Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Sie tragen uns durch den Arbeitstag, beim Einkaufen und während unserer Freizeitaktivitäten. Doch die Belastungen, denen sie ausgesetzt sind, variieren stark ...
Was gibt es neues?
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, gezielte Massagetechnik aus der physikalischen Therapie, die den Abfluss von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe fördert. Anders als bei einer klassischen Massage geht es nicht um die Lockerung der Muskulatur ...
Wer regelmäßig läuft, kennt das Risiko: Knieschmerzen, eine gereizte Achillessehne oder ein Ziehen im Schienbein können ein konsequentes Training schnell ausbremsen. Die meisten Laufbeschwerden entstehen nicht durch Pech, sondern durch wiederkehrende Fehlbelastungen ...
